Обзор плана диеты Аткинса

Яичница с беконом на завтрак, копченый лосось со сливочным сыром на обед, хорошо прожаренный стейк на ужин – слишком хорошее меню для потери веса, чтобы быть правдой? Если Вы любите

Фитнес-диета для похудения: меню на неделю

Для людей, которые любят вкусно покушать, и в то же время, мечтают о стройной фигуре, разработана фитнес-диета. Она допускает использование различных любимых продуктов, при условии замены привычного отдыха на диване

Как начать бегать с нуля для снижения веса

Если у вас в планах пристраститься к бегу, рекомендуем выбрать наиболее подходящий сезон – весну или лето. Наличие ряда благоприятных условий обеспечит запас времени, за которое вы успеете быстро втянуться

Cкиппинг, что это такое?

С каждым годом наш лексикон пополняется новыми словами, они приходят из разных сфер человеческой деятельности. Скипинг – вид спорта, приобретший популярность ещё в прошлом веке, причём, более чем в 30-ти

Противовоспалительная диета Эндрю Вейла

Вылечить воспаление и похудеть как бонус? Это — идея «питаться хорошо для оптимального здоровья» доктора Эндрю Вейла, Мэриленд. Суть противовоспалительной диеты – выбирать и готовить пищу таким образом, чтобы оставаться

Щелочная диета: меню

Щелочная диета, также известная как pH-диета или кислотно-щелочная диета, поможет Вам похудеть и избежать таких проблем, как артрит и рак. Ее идея состоит в том, что некоторые продукты, например, мясо,

Подорожник: полезные свойства и противопоказания

Внешний вид и лекарственные свойства подорожника известны с детства большинству из нас. Травмы, полученные во время детских игр на свежем воздухе, лечились прикладыванием листьев растущего тут же, на плотной почве

Рецепт диетической окрошки для похудения

Любители диет нечасто включают окрошку в свое меню. Возможно, из-за присутствия в ней ингредиентов, которые не рекомендуют диетологи, например, колбаса. Однако существует много рецептов, в которых используются только полезные для

Холодные обертывания от целлюлита в домашних условиях

В настоящее время существует множество способов для борьбы с целлюлитом. К ним можно причислить массаж, озонотерапию, мезотерапию, диеты, косметические средства, специальные подтягивающие упражнения, а также обёртывания. В домашних условия и

Как выбрать беговую дорожку для дома правильно

При покупке беговой дорожки мы часто задаёмся вопросом: «Какой тренажёр лучше подойдёт для занятий в домашних условиях? По каким критериям, нужно делать выбор? От чего зависит цена спортивного снаряда?»  

О проекте

В наше время полнота стала не символом здоровья, а проблемой. И большинство людей мечутся в поисках чудесных и одноразовых средств для похудения, забывая о том, что во всем должна быть система.

Хотите раз и навсегда сбросить лишние килограммы? Тогда выбирайте для себя индивидуальную методику или любой, доступный вам способ, разнообразие которых вы найдете на нашем сайте. Читайте, пробуйте, делитесь своими результатами, и - будьте здоровыми и привлекательными!
Login