Что можно пить, чтобы быстро похудеть?

Самое простое — это употреблять много обычной простой воды, обязательно очищенной или родниковой. Где то два литра за сутки, в промежутках между едой.

Утром, после пробуждения, когда желудок ещё пустой, обязательно выпивать один стакан водички комнатной температуры. Если с кислотностью всё в порядке, то в воду можно добавить две чайных ложки яблочного уксуса и одну ложку мёда. Что это даёт? Меньше хочется есть, продукты быстрее перевариваются.

пить воду

Чай без ограничений, но предпочтение лучше отдать зелёному, ну и, конечно же, без сахара. Кофе тоже способствует быстрому снижению веса, только без молока, сливок и сгущёнки.

Имбирный чай, но желательно до обеда, если вечером, то нарушится сон. От него очень много пользы: повышает иммунитет, бодрит, омолаживает организм, выводит лишние жиры и токсины.

Не обойтись и без молочных продуктов. Кефир содержит в себе очень полезные бактерии, которые положительно влияют на микрофлору желудка, поэтому он не даёт жирам задерживаться.

Попробуйте ужин заменить овсяным киселём, и фигура всегда будет стройной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login