Диета Дюкана для беременных

Эксперты считают, что во время беременности женщинам можно придерживаться диетической методики Дюкана, но при этом использовать нужно не всю полностью диету, а только ее отдельные принципы. К примеру, если вы не сильно страдаете полнотой, то можете применять в своей жизни такие рекомендации: исключение белкового дня, употребление двух порций фруктов и 2% молочных продуктов. Кстати, врачи рекомендуют исключить из своего рациона бананы, черешню и виноград, так как они могут негативно повлиять на состояние фигуры. Лучше употреблять те фрукты, которые растут в том регионе, где вы проживаете.

Диета Дюкана для беременной

Если же у вас есть более-менее серьезные проблемы с весом, тогда вы можете использовать методику Дюкана, но только с третьей фазы. Обязательно нужно исключить крахмалосодержащие продукты, пить воду в умеренных количествах и регулярно консультироваться со специалистом по правильному питанию. Если у вас начнутся осложнения со здоровьем — то обязательно обратитесь к врачу.

Более детальную информацию вы можете узнать у консультантов на официальном сайте Дюкана. Перед началом снижения веса с помощью этой диеты посоветуйтесь со своим терапевтом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login