Диета Дюкана для детей

Как утверждают диетологи, детям различные жесткие ограничения противопоказаны, так как организм у них еще растет, развивается, и если перекрывать доступ к полноценному питанию, то юное создание не сможет вырасти полноценным и здоровым членом общества. Однако в наше время из-за малоподвижного образа жизни и чрезмерного употребления вредной пищи в виде кондитерских изделий, чипсов и очень жирных продуктов большая часть детишек стремительно набирает лишний вес, что в результате негативно сказывается на их здоровье. Поэтому специалисты дюкановской диеты дают несколько рекомендаций, которые можно использовать только в тех случаях, когда существует реальная угроза здоровью малыша возрастом от 10 лет.

Диета Дюкана для ребенка

Основное правило, которое нужно запомнить всем родителям: перестаньте покупать своему ребенку большое количество сладостей, различных снеков, фаст-фуд, чрезмерно жирную пищу, сладкую газированную воду и другие вредные продукты, которые могут спровоцировать ожирение. Старайтесь заменить эти лакомства на более полезные. Если эти рекомендации не помогают вашему ребенку, тогда вы можете использовать диету Дюкана, но только начинать ее нужно сразу с третьего этапа, не ранее. Также вместо белкового четверга следует устраивать белково-овощной день. Два раза в неделю можно организовывать праздничные обеды.

Перед тем, как вы начнете ограничивать питание своего чада, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы в будущем избежать возникновения возможных негативных последствий.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login