Диета Дюкана для диабетиков

Не раз данная методика выручала людей во время борьбы с лишними килограммами. Но особенно полезной она оказалась для тех людей, кто имеет диабет или предпосылки заболеть этим недугом. Как известно, диабетикам, страдающим ожирением, прописывают низкоуглеводные диеты. Ну а методика Дюкана именно к таким и относится.

На первом этапе диеты употребляются только белки, на втором уже включаются в рацион овощи, на третьем уже можно кушать фрукты, хлеб, ну и на четвертом этапе разрешено есть практически все, но только в рамках правильного питания. Такая система идеально подходит диабетикам, ведь с ее помощью они не только избавляются от лишнего веса, но и могут даже немного нормализовать уровень сахара в крови.

Диета Дюкана для диабетиков

Кстати, Дюкан рекомендует заниматься физическими упражнениями, что тоже больным сахарным диабетом идет только на пользу. Главное не переусердствовать с физическими нагрузками, чтобы не возникало осложнений.

Следует сказать, что людям с подобными осложнениями здоровья следует записаться на коучинг — услугу, которая включает в себя наставничество и наблюдение экспертов по правильному питанию. Данные специалисты будут помогать худеющему и подскажут, как лучше организовать свое питание.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login