Диета на яблочном уксусе: отзывы

Яблочный уксус обладает большинством полезных свойств яблок, а поэтому его так же широко используют для похудения, как и сами яблоки. Первым прекрасные свойства яблочного уксуса заметил лорд Байрон. Бытует мнение, что сама царица Клеопатра пользовалась чудесными свойствами яблочного уксуса, выпивая после еды кубок с разведенным уксусом.

При употреблении яблочного уксуса происходит похудение благодаря тому, что он улучшает углеводный и жировой обмен, снижает аппетит, очищает организм от токсинов, а так же способствует уменьшению количества инсулина и усиливает обмен веществ.

яблочный уксус

Как приготовить яблочный уксус?

Необходимо мелко нарезать кислые яблоки, залить их сладкой водой (с медом или сахаром), скрывая яблоки на пару сантиметров. Для 1 кг. яблок — 100 гр. сахара. Оставить полученную смесь в темном месте для брожения. Через две недели что получилось процедить и полученную жидкость оставить в стеклянной таре еще на 3-4 недели. После этого уксус надо прокипятить и поставить в холодильник, можно употреблять!

Приготовление яблочного укусуса

Есть несколько диет для похудения на яблочном уксусе. Вот некоторые из них:

Диета № 1. Яблочный уксус употребляют по 2-3 столовые ложки 2 раза в день перед едой. Диета длится 2-3 месяца, обещает потерю около 0,5-1 кг в неделю, в зависимости от особенностей обмена веществ.

Диета № 2. В первую неделю диеты надо выпивать за 15-20 минут до еды раствор 1 чайной ложки яблочного уксуса и стакана теплой воды. Через неделю можно в воду добавлять 2 чайные ложки уксуса, а через 2 недели — все 3. В последующем каждую неделю так же уменьшать количество уксуса на 1 чайную ложку. Можно в воду перед употреблением добавлять немного меда, чтобы был более приятный вкус. Через 5 недель надо сделать перерыв — минимум 1 месяц.

Диета № 3. Готовить ежедневно овощной салат, заправляя его только яблочным уксусом. Таким образом, улучшается пищеварение и происходит процесс похудения.

Употребление яблочного уксуса эффективно для похудения даже если образ жизни остается прежним. Если же при этом начать заниматься спортом и есть маленькими порциями, эффект станет куда более заметным и приятным.

Комментарии:

  1. Тамара Сергеева:

    Несколько лет назад диета на яблочном уксусе была очень популярна. Предлагались всевозможные варианты использования этого продукта, в том числе и приём яблочного уксуса натощак по чайной ложке в чистом виде.
    Именно такой способ похудения выбрала моя племянница. Всё это происходило на моих глазах. Каждое утро она выпивала ложку уксуса, затем какое-то время ничего не кушала, а потом запивала всё это дело чаем или кофе и убегала в институт.

    Уже через неделю результат был очевиден. Племянница похудела на целых шесть килограмм. Но почему-то выглядела при этом не совсем здоровой, какой-то оттенок усталости присутствовал на её лице.

    Результат от такого похудения держался достаточно долго, до момента беременности и родов. Но вот как раз после рождения ребёнка у племянницы начались проблемы с желудком. Оказалось панкреатит.
    Думаю, что это произошло не без участия яблочного уксуса в своё время.
    Желание быстрого похудения зачастую закрывает нам глаза на возможные проблемы после применения той или другой диеты. Поэтому прежде, чем решиться на какие-то экстремальные меры, необходимо тщательно выбирать варианты похудения, чтобы не навредить своему здоровью.http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login