Диета Сибарит: меню и рецепты

Как же приготовить чудо коктейль «Сибарит» по рецепту Елены Стояновой, который помогает справиться с лишними килограммами и поправить здоровье?

Рецепт приготовления коктейля Сибарит для снижения веса:

500 гр. нежирного творога (0,6 %) смешать в блендере с любыми фруктами, весом 400 гр. Разделить полученную массу на 5 равных частей и съесть в течении дня (получилось по 180 гр. за 1 прием). Главное, не добавлять в коктейль сахар или что-либо другое для усиления вкуса. Кушать следует маленькой ложечкой не торопясь, чтобы быстрее приходило чувство сытости.

Похудеть несложно

Кроме потрясающе вкусного и полезного коктейля, разрешается есть и другие продукты, соответствующие основным принципам диеты. Вот примерное меню диеты Сибарит:

Меню диеты Сибарит для снижения веса

Завтрак. Коктейль Сибарит, кофе без сахара.

Второй завтрак. Коктейль Сибарит, 200 гр. любой каши на воде.

Обед. Коктейль Сибарит, сваренная на пару рыба, большая порция овощного салата с растительным маслом, цикорий.

Полдник. Коктейль Сибарит, чашка какао без сахара.

Ужин. Коктейль Сибарит.

Таким образом, питание во время диеты не очень калорийное, но сытное и полезное. Несмотря на значительную потерю в весе, чувство голода испытывать вы не будете.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login