Диета Сибарит: отзывы о системе

Диету, под названием «Система Сибарит» создала академик, профессор Елена Стоянова. Имея за плечами несколько образований, в том числе медицинское и финансовое, Елена постаралась разработать такую методику для снижения веса, при которой не придется отказывать себе во вкусной и сытной пище. В чем же секрет диеты сибарит?

Оказывается, «Сибарит» — это специальный коктейль, который можно приготовить самому, в домашних условиях. Важным условием данной диеты является то, что коктейль следует есть самой маленькой ложечкой и очень медленно, чтобы пришло чувство сытости.

коктейль

Несмотря на то, что коктейль сам себе не калорийный, он очень вкусный и сытный. Одна порция коктейля равняется примерно 180 мл. Калорийность данной диеты составляет примерно 1216 ккал в сутки. Таким образом, за 6 недель можно потерять примерно 18 килограмм, при этом, если все делать правильно, полученный результат закрепится и сохранится. Если есть желание, можно после окончания диеты, придерживаться ее частично. Например, какой-нибудь один или два привычных приема пищи заменить коктейлем «Сибарит».

похудеть легко

Существуют так же некоторые принципы диеты:

  • Регулярное выполнение упражнений.
  • Снижение общей энергетической ценности меню.
  • Увеличение в меню количества продуктов, богатых протеинами и клетчаткой.
  • Ежедневное употребление коктейля Сибарит.

Диета Сибарит включает 5 приемов пищи — 2 завтрака, полдник, обед и ужин. Диета хорошо сбалансирована и содержит в себе достаточное количество белков, жиров и углеводов. Благодаря тому, что диета достаточно сбалансирована, она практически не имеет противопоказаний, кроме тех случаев, когда есть непереносимость компонентов. Пища во время диеты богатая витаминами и микроэлементами и способствует укреплению здоровья.

Комментарии

  1. Оксана Барвина:

    Я столько перерыла информации на тему похудения, столько всего перепробовала, что уже начала пускать руки, но не тут-то было!

    Диета Сибарит, а точнее сказать система, потому что диетой её точно никак не назовешь. http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif

    Я не голодала, ела здоровую пищу. Все просто замечательно. За 3 месяца я скинула лишних 6-7 килограмм и сейчас я абсолютно довольна своей фигурой. Из-за медленного нормального похудения и растяжек на коже нет. И вес не скачет, как от других диет.

    Коктейль вкусный и полезный, а так как по системе нужно кушать здоровую и полезную еду, то я вообще стала себя лучше чувствовать, даже спать стала лучше.

    И вот уже и худеть не нужно, а я все равно продолжаю питаться по этой системе, потому что привыкла, да и нравится. У меня только положительное впечатление от данного способа похудения. Не пожалеете, если попробуете, честно.

  2. Кира (Воронеж):

    Немного о диете, или точнее, о системе «сибарит».
    Разработана система одним из экспертов диетологии, Еленой Стояновой. Особенность данной системы заключается не только в потере веса, но и в удержании его на достигнутом уровне.

    А не об этом ли мечтает каждая женщина? Так почему же не попробовать, тем более что диета весьма не сложная, вкусная и довольно питательная при низком содержании калорий.

    Диета заключается в употреблении коктейля из нежирного творога и фруктов. А это ведь не только потеря лишних килограмм, но и укрепление всего организма за счёт витаминов и микроэлементов, входящих в состав фруктов.

    А так же укрепление костной системы за счёт кальция, содержащегося в твороге. Стоит отметить, что пользуясь данным комплексом, вам не придётся мучить себя голодом, как при других диетах — а это, согласитесь, большой плюс!

    Худейте на здоровье!http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login