Как приготовить сельдерей для похудения в блендере

С помощью сельдерея не один раз удавалось избавиться от лишнего веса любителям стройной фигуры. Благодаря наличию в нем богатого набора составляющих, что обладают особыми свойствами, стебли данного растения способны не только укрепить иммунную систему, очистить организм, но и нормализовать обменные процессы в теле и спровоцировать плавное снижение лишнего веса. Основными компонентами являются: белки, вода, жиры, углеводы, витамины, кальций, фосфор, калий, магний, натрий, фолиевая кислота, цинк, железо и марганец. Как видите, растение действительно богато веществами, которые могут пригодиться каждому среднестатистическому человеку.

сельдерей в блендере

Готовить сельдерей очень просто. Его можно использовать для создания смузи или специальной пасты на бутерброды. В первом случае нужно измельчить в блендере зелень и стебли растения, и смешать с яблочным, апельсиновым, томатным или грушевым соком, или же добавить в сок из капусты, моркови, свеклы или редьки и употреблять за 30 минут до еды. Для пасты нужно взять пюре из обсуждаемого продукта и смешать с петрушкой, укропом а также нежирным творогом. В результате получится очень вкусная паста, которую можно намазывать на диетические хлебцы и кушать во время завтрака.

смузи из сельдерея

Противопоказания: нежелательно употреблять это средство людям, у которых есть варикозное расширение вен или тромбофлебит, лицам, что имеют заболевания органов желудочно-кишечного тракта, беременным и женщинам в период лактации, людям, что имеют повышенную чувствительность к продукту.

Попробуйте также другие рецепты из сельдерея, полезные для похудения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login