Какая диета при псориазе?

Заболевание кожи, при котором клетки кожи отмирают в 6-7 раз быстрее обычного называется псориаз. При псориазе на коже образуются возвышенные участки, которые краснеют, зудят и покрываются белыми чешуйками.

Для того, чтобы облегчить состояние болезни, существует специальная диета, а если говорить точнее, есть ряд правил, которых стоит придерживаться всю оставшуюся жизнь.

На сегодняшний день, одной из самых популярных диет при псориазе считается метод питания, который разработал американец Ждон Пегано.

Псориаз - серьезное заболевание

Псориаз — серьезное заболевание

Основная суть диеты заключается в поддержании кислотно-щелочного баланса в организме человека, причем, доминировать должна щелочная реакция, а не кислотная (примерно 80%-20%).

Для того, чтобы поддерживать доминирующий щелочной баланс, надо:

  • В еду и напитки добавлять лецитин.
  • Пить свежий лимонный сок с водой.
  • Пить соки из фруктов (из груши, ананаса, винограда, абрикоса, грейпфрута, винограда, апельсина, манго, папайи). А так же из овощей (моркови, свеклы, сельдерея, шпината и т.д.)
  • Есть больше овощей и фруктов в свежем или тушеном виде (кроме помидоров, перца, тыквы, картофеля, баклажанов, клюквы, слив).
  • Пить щелочную минеральную воду с добавлением 3-5 капель гликотимолина.

Овощные соки

Кислотообразующие продукты это:

  • Кисломолочные продукты.
  • Мясо, птица, рыба.
  • Зерновые продукты.
  • Любые масла, сливки, сыры.

Кислотообразующие продукты употреблять в пищу можно, но в несколько раз меньше, чем продукты, увеличивающие щелочной баланс.

Молочные продукты

Продукты, которые необходимо исключить из рациона питания при псориазе:

  • Сахар в любом виде.
  • Уксус.
  • Любые алкогольные напитки.
  • Продукты, содержащие искусственные наполнители, красители и консерванты.
  • Нельзя принимать лекарства в больших количествах без острой необходимости.
  • Любые пасленовые (перец, помидоры, картофель, баклажаны).

Есть так же несколько принципов, которые необходимо придерживаться во время данной диеты.

Принципы диеты при псориазе:

  • Яблоки, дыни и бананы есть как отдельную еду.
  • Цитрусовые фрукты, в том числе сок из них употреблять с цельно зерновыми и молочными продуктами, но никогда не совмещать с молочными продуктами.
  • Не есть злаки с фруктами.
  • Есть в меру, небольшими порциями и никогда не переедать.

Кроме перечисленных правил вы, возможно сможете составить список своих правил (желательно, посоветовавшись с врачом), если будите внимательно следить за своим состоянием, съедая тот или иной продут, либо напротив, выявите список продуктов, которые желательно употреблять чаще, чтобы болезнь отступала.

Кроме специальной диеты, данную болезнь, как и многие другие болезни вам поможет победить позитивный настрой, вера в лучшее, регулярные физические упражнение, а так же прогулки на свежем воздухе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login