Лимонно-медовая диета на 2 дня

Все диеты основаны на ограничении или исключении из своего рациона сладостей, употребление которых приводит к появлению избыточного веса и различных заболеваний. Однако, для нормального функционирования многих органов (особенно мозга и печени) требуется поступление глюкозы, по этой причине зачастую усложняется процесс исполнения. Поэтому для решения задачи диетологи предложили, как альтернативу, вместо сахара использовать натуральный мёд. Он отлично усваивается, повышает иммунитет, благотворно влияет на состав крови, омолаживает (препятствуя преждевременному старению), заряжает энергией на весь день.

лимон и мед

Существует множество таких диет, об одной из них мы расскажем ниже. Хотя, скорее всего, её стоит причислить к категории разгрузочных дней, так как по продолжительности она занимает всего 2 дня.

Лимонно-медовая диета

Для приготовления диетического напитка понадобится:

  • сок из 15 лимонов;
  • 70 г мёда;
  • 3 л воды.

Готовый кисло-сладкий продукт выпивают ежедневно по 6 стаканов. В промежутках между приёмами допускается пить воду и 1 раз в день слабительный чай. В данный период откажитесь от еды, дайте время на очистку организма. Конечно, диета считается немного жестковатой, она не рекомендуется людям, имеющим заболевания почек и органов пищеварения.

Для всех остальных, сильных духом – неплохая разгрузка, но количество утерянных килограммов зависит от возможностей каждого в отдельности организма. Обычно эта цифра варьируется от 2 до 4 кг. Желательно ограничение проводить 1 раз в месяц (можно и больше, на ваше усмотрение), вот так, без изнурительных диет вы постепенно выведите лишнее, накопленное годами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login