Можно ли похудеть с помощью арбуза?

Некоторые любители диет утверждают, что с помощью арбуза можно довольно-таки быстро избавиться от лишнего веса. Эту ягоду часто используют в виде самостоятельного и единственного блюда для монодиеты или же заменяют им один из приемов пищи, чтобы таким образом уменьшить общую дневную калорийность. Однако специалисты против таких экспериментов.

арбуз

Во-первых, монодиеты сами по себе очень опасны – несбалансированность меню может спровоцировать нарушение обменных процессов, вымывание необходимых минералов и других жизненно важных веществ, ухудшить работу органов желудочно-кишечного тракта. Как видите, картина может сложиться не самым лучшим образом.

Ну и во-вторых: с помощью этого продукта вряд ли вам удастся устранить лишний жир. Да, от парочки килограммов вы сможете избавиться, но эта потеря будет за счет жидкости, что активно выйдет из вашего организма. Арбузы – это очень хорошее мочегонное средство, чистит организм этот представитель флоры просто на ура. Кстати, по этой причине средство не рекомендуется принимать особам, что имеют камни в почках – под воздействием продукта те самые камни могут переместиться и вызвать ущемление мочеточника, что нехорошо, естественно. Также нежелательно увлекаться обсуждаемой ягодой диабетикам, так как в продукте есть легкоусвояемые углеводы, и лицам, страдающим заболеваниями поджелудочной железы или имеющим пониженную кислотность в желудке – у представителей этих категорий арбуз может вызвать  боль и тяжесть в животе, метеоризм и другие неприятные процессы.

кушать арбуз

В общем, этот продукт не стоит рассматривать в качестве самостоятельного средства для похудения, так как он не провоцирует сжигание подкожного жира. Единственное, что он может сделать, это вывести лишнюю воду из организма, за счет чего человек потеряет парочку килограммов. Но эта потеря за несколько дней быстро восполнится очередными порциями жидкости, что тоже не радует. Так что лучше подобрать более сбалансированную диету, чем использовать методику, основанную на поедании одних только арбузов. Это будет намного полезнее и эффективнее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login