На сколько можно похудеть на гречке за 5 дней?

Всё зависит от настоящего веса человека, если не очень большой, до 60 килограмм, то 2-3 кг сбросить реально, если 70 и выше, то вполне возможно 4-5 кг, но также надо учитывать особенности организма каждого человека. Но однозначно, вес уйдёт, плюс к этому улучшится здоровье.

Из всех каш гречка – самый диетический и полезный продукт. Не зря её называют царицей круп. Сырая гречка очищается по специальной технологии, в результате чего не теряются её полезные свойства. Покупать лучше не жареную, так как при высокотемпературной обработке теряются живые свойства.

гречка

Гречка очищает организм, и одновременно даёт чувство сытости. Выдержать такую диету очень легко, но при условии: надо любить эту замечательную крупу, ведь бывает личная непереносимость какого-либо блюда. Её можно запарить на ночь кипячёной водой, хотя, как вариант, подойдёт кефир или йогурт, или залить её в термосе.

Количество подбирается индивидуально, ограничений нет, хоть ведро, только столько съесть всё равно не получится. И обязательно пить много воды, только между употреблением кашки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login