Подорожник: полезные свойства и противопоказания

Внешний вид и лекарственные свойства подорожника известны с детства большинству из нас. Травмы, полученные во время детских игр на свежем воздухе, лечились прикладыванием листьев растущего тут же, на плотной почве обочин дорог, подорожника к ссадинам и порезам. Природный антисептик витамин U , содержащийся в листьях, ускоряет заживление открытых ран.
Подорожник

Лечебные свойства подорожника

Помимо вышеупомянутых антисептических свойств, подорожник обладает и другими, менее известными лекарственными свойствами. Подорожник применяют:

  • Семена подорожника, содержащие жирные кислоты, протеин, гликозид аукубин, клетчатку, применяют в качестве профилактического средства при запорах и спазмах гладкой мускулатуры кишечника. Семена подорожника уменьшают уровень сахара в крови.
  • Сок подорожника применяют как противовоспалительное, антиязвенное средство при острых гастритах, колитах, энтерите, язве желудка при нормальной и пониженной кислотности. Он улучшает пищеварение благодаря активизации выработки желудочного сока. Также он нормализует уровень холестерина.
  • Листья подорожника применяются как отхаркивающие средства для борьбы с кашлем и бронхитом.

Подорожник для похудения

Применение подорожника для снижения веса обусловлено влиянием его сока на систему пищеварения. Сок подорожника усиливает выработку пищеварительного сока, благодаря чему желудок быстрее переваривает находящуюся в нем пищу. Кроме того, сок подорожника оказывает на желудок стабилизирующее действие. Это важно в начале диеты, ведь он приводит в норму систему пищеварения, измученную непривычной пищей и новой для организма периодичностью ее приема. Собственно жиросжигающих свойств подорожник не имеет. Таким образом, сок подорожника дает ощутимое снижение веса исключительно благодаря переработке запасов пищи, лежащих мертвым грузом в Вашем желудке и кишечнике. И параллельно с этим стабилизирует работу системы пищеварения, если жесткая диета и/или сильные побочные эффекты применяемых для похудения средств вызвали неприятные последствия, например, запор или неудержимую диарею.
Семена подорожника также очищают систему пищеварения, выводят шлаки, токсины, желчные кислоты; понижают уровень сахара в крови. Они содержат необходимое для нормальной работы пищеварительного тракта количество клетчатки, так что имеет смысл применять их в диетах, сильно ограничивающих количество принимаемой углеводистой пищи. Отвар семян подорожника снижает чувство голода, расщепляет жиры.

Система применения подорожника и дозы
Отвар подорожника

  • Сок подорожника для похудения и лечения болезней желудка применяют по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-30 минут до приема пищи. Продолжительность такого лечения не должна превышать 30 дней. Сок подорожника заготавливают из верхней части листьев больших растений и смешивают с водкой в равных пропорциях. Альтернативой этому народному рецепту является аптечный сок подорожника.
  • Семена подорожника применяют в сыром виде как добавку к кашам или салатам.
  • Чай-отвар для похудения готовят из 1 столовой ложки сухих аптечных или свежих семян подорожника, заливая их 1 стаканом кипятка. Для увеличения эффекта в отвар можно добавлять измельченные листья подорожника. В течение получаса отвар должен настояться, после чего его процеживают и принимают за полчаса до еды, разделив полученное количество на 3 приема.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login