Виноградная диета для похудения

Наверняка среди любителей свеженьких фруктов и ягод практически нет таких, кто не любит виноград. Возможно, не все одинаково относятся к виноградному соку, но сами ягоды вряд ли оставляют кого-то равнодушными. Помимо изумительного вкуса, особенно выращенный собственными усилиями виноград обладает целым рядом полезных свойств за счет своего богатого состава, поэтому очень часто используется как в медицине, так и в косметологии.

виногда ягоды

Многим известно свойство этих ягод замедлять процессы старения за счет антиоксидантов, содержащихся в них, кроме того, отмечено положительное влияние на нормализацию кровяного давления, причем как повышенного, так и пониженного. Но главное востребованное свойство винограда для «посвященных» в эту тему людей – это его способность помочь избавиться от лишнего веса. Причем в этом случае используются именно плоды, а не сок из них, и предпочтение отдается зеленым сортам винограда.

Для эффективного снижения веса с помощью этих ягод достаточно употреблять их несколько дней в определенном количестве: за один раз нужно съедать не более 200 грамм, а за день количество потребленных плодов должно быть не более килограмма. Из жидкостей при такой диете можно употреблять травяные чаи или просто зеленый чай, а также обыкновенную воду, которую, при желании, также можно разбавить в равных пропорциях с виноградным соком.

виноградная диета

При соблюдении такой жесткой, но эффективной диеты можно за короткое время – примерно за полнедели – потерять не меньше трех килограммов лишнего веса, а возможно и больше. Конечно, такую диету можно отнести к разряду методов экспресс-похудения, не самых щадящих. Но, с другой стороны, неоспоримым фактом является полезность такого «виноградного» питания для очищения организма от шлаков и токсинов. Кроме того, многие замечали улучшение состояния кожи после использования такой диеты.

Существенным минусом этого вида питания является то, что виноград можно употреблять далеко не всем. Так, не следует прибегать к использованию виноградной диеты людям с заболеваниями кишечника или желудка. Кроме того, лицам, склонным к запорам, стоит знать, что толстая кожура ягод может существенно осложнить эту деликатную проблему. Также не следует «налегать» на виноград в то время года, когда он наименее полезен из-за уже длительного своего хранения: естественно, чем свежее плоды, тем богаче они питательными веществами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login