Жиросжигающие напитки для похудения в домашних условиях: рецепты

Не многие знают, но похудение с помощью сбалансированных диет и правильно подобранных физических нагрузок происходит значительно быстрее, если дополнительно употреблять жиросжигающие напитки. Причём речь идёт именно о тех, которые можно приготовить самостоятельно у себя на кухне из подручных съедобных материалов. Такой продукт часто создаёт чувство сытости, ускоряет метаболизм, нормализует работу внутренних органов, очищает тело от токсинов и продуктов распада, выводит воду и провоцирует сжигание жировых клеток. Употреблять их нужно, как правило, или вместо одного из приёмов пищи, или вместо аперитива перед едой. Также есть и такие, которые нужно пить на ночь.

напитки 1

Мы предлагаем вам ознакомиться с несколькими рецептами простых коктейлей, с помощью которых вы сможете существенно улучшить состояние собственного здоровья и откорректировать фигуру. Для начала ознакомьтесь с составом каждого рецепта и определите, есть ли у вас аллергия на компоненты напитков. Если такого у вас нет, значит вы можете совершенно спокойно приступать к приёму ниже описанных средств. В случае наличия у вас серьёзных заболеваний необходимо перед началом применения проконсультироваться с врачом.

Рецепт №1

Смешайте с помощью блендера 100 г творога, 250 мл молока и 1 банан. По желанию можно добавить мёд. Такой напиток следует пить вместо завтрака, полдника или ужина. Он хорошо насыщает организм и с помощью кальция помогает ускорить процесс снижения лишнего веса.

Рецепт №2

Соедините зелёное яблоко, сельдерей, свежий огурец, 2 лимона и 2 листа капусты. Из этой смеси приготовьте фреш. После можете добавить 100 мл нежирного кефира. Принимать средство нужно перед сном.

напитки 5

Рецепт №3

Смешайте с помощью блендера 1 киви, половинку груши и 100 мл апельсинового сока. Полученный смузи можно употреблять вместо полдника.

Рецепт №4

Необходимо смешать 1 киви, 2 дольки лимона, несколько веток мяты и петрушки. Все это следует измельчить с помощью блендера, после чего добавить мед и воду (100 мл). Выпить напиток надо практически сразу после приготовления.

Рецепт №5

Нужно взять по одной чайной ложке корицы и сухого имбиря, щепотку красного перца чили, все это желательно перемешать и размешать с кефиром (250 мл). Пить средство можно за час-два перед началом тренировки или вместо перекуса.

напитки 6

Рецепт №6

Измельчите с помощью блендера, кухонного комбайна или мясорубки большое зелёное яблоко без кожуры, стебли сельдерея (4 штуки), после чего добавьте сок одного лайма и 100 мл воды. Подавать напиток следует с измельчённым льдом.

Рецепт №7

С помощью блендера необходимо соединить киви (2 штуки) и 200 грамм арбуза без косточек и корки. Полученный смузи также нужно подавать вместе со льдом. В результате получите отличный коктейль, с помощью которого можно вывести лишнюю воду из организма. А это, между прочим, также влияет на вес.

Рецепт №8
Измельчите в комбайне, мясорубке или блендере 4 колечка ананаса (желательно не консервированного) и половинку большого грейпфрута. В полученную смесь добавьте мёд (1 ч.л.) и лёд.

Рецепт №9

Смешайте с помощью кухонной техники мякоть грейпфрута, цедру и мякоть лимона, 50 грамм тёртого имбиря. После этого можно добавить немного мёда. Внимание! Если напиток получится слишком концентрированным, разбавьте его немного отфильтрованной или минеральной водой без газа.

Рецепт №10

1 чайную ложку брусники с мелко нарезанным корнем имбиря залейте литром кипятка, дайте настояться в течение 30 минут и добавьте мёд. Пить настой можно вместо чая перед едой.

Рецепт №11

Необходимо смешать сок одного лимона со стаканом чистой тёплой воды, добавить измельчённую в кашицу мяту и сок лайма. Пить такое средство можно на ночь и между приёмами пищи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.dietka24.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Login